Carmen Spaett
Begleitung mit Yoga und Traumasensitivität
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Aus- und Weiterbildungen
September 2022 - Juni 2023
Social Architect, CHE Dach, Holzkirchen/Düsseldorf
Ausbildung in der bewussten Gestaltung von Entwicklungs- und Veränderungsprozessen in sozialen Systemen. Diese Erfahrung fließt heute in meine Arbeit mit ein - insbesondere im achtsamen Umgang mit Gruppen, Beziehungen und individuellen Entwicklungswegen.
Oktober - November 2023
Co-Active Coaching, Co-Active Training Institute, Penzberg
Ausbildung in ganzheitlicher, beziehungsorientierter Begleitung von Menschen auf Augenhöhe. Die Co-Active Haltung prägt heute meine Arbeit durch Präsenz, achtsames Zuhören und die Stärkung innerer Ressourcen.
September 2022 - Mai 2023
Stråla Yoga Guide, Anna Rampf & Julia Kupke, Unteregg
Hier habe ich die Stråla-Philosophie vertieft - eine Praxis, die natürliche Bewegung, Atem und Achtsamkeit verbindet, um Stress zu lösen und Lebendigkeit zu fördern. Diese Erfahrung begleitet mich als Fundament, weil sie Leichtigkeit, Verbundenheit und Präsenz im Körper-Geist-Erleben stärkt und meine Arbeit in einen ganzheitlichen, heilsamen Kontext stellt.
November 2023 - Februar 2024
Loop Approach Fellow, The Dive, Penzberg
Ausbildung in achtsamer Prozess- und Gruppenbegleitung basierend auf wichtigen Elementen wie ressourcenorientiertem/stärkenbasiertem Arbeiten und gewaltfreier Kommunikation. Diese Ausbildung unterstützt mich im bewussten Gestalten von Verbindung, Dialog und gemeinschaftlichem Lernen.
Januar 2024 - März 2024
Brainspotting für Kinder, Jugendliche & Familien, Institut für Entwicklungsheilkunde, München
Ausbildung in der Arbeit mit traumatischen und blockierenden Erlebnissen durch gezielte Körper- und Blickfokussierung. Diese Methode hilft mir in meiner Begleitung, indem sie tiefes Loslassen, Selbstwahrnehmung und Heilungsprozesse auf sanfte Weise ermöglicht.
September 2024 - Februar 2025
AusbildungTraumasensibel begleiten TSB®, Natalie Bürk
Ausbildung in der achtsamen Begleitung von Kindern, Jugendlichen & Erwachsenen mit traumatischen Erfahrungen. Diese Erfahrung prägt heute meine Arbeit indem sie Sicherheit, Einfühlsamkeit und bewusstes Wahrnehmen in jede Situation einfließen lässt.
Juni - August 2023
Transzendentale meditation (TM), nach Maharishi Mahesh, München
Die TM ist eine praxisnahe Technik für tiefe Entspannung, innere Ruhe und mentale Klarheit. Die Methode unterstützt mich und die Menschen die ich begleite dabei, Stress abzubauen und die Selbstregulation zu stärken.
Februar - März 2026
Stråla Yoga Intensive Training (20h), Anna Rampf & Julia Kupke, München
Hier bin ich wieder eingetaucht in die Stråla-Welt. So konnte ich mein Wissen und meine Erfahrung über natürliche Bewegung, achtsame Begleitung und die Prinzipien von Verbundenheit und Leichtigkeit noch weiter ausbauen.
September - November 2022
Mental Health First Aid, MHFA, Penzberg
Herzensziel eines MHFA Ersthelfers ist es, in der Lage zu sein, Erste Hilfe bei psychischen Gesundheitsproblemen zu leisten.
August - Oktober 2021
Agile Coach, LIVEsciences, München
Ganzheitliche, maßgeschneiderte Unterstützung von Teams, durch Workshops und Coachings, agile Prinzipien zu verinnerlichen, um wirkungsvoller, achtsamer und besser zusammenzuarbeiten.
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